仕事復帰後の働き方を考えよう！【育児・介護休業法のポイント解説】

こんな悩みありませんか？



職場に復帰してからも育児はずっと続いていきます。
保育園・幼稚園の送迎が始まったり、仕事中に病気やけがなどで急な呼び出しが入ったりなど、今までの日常生活と大きく変わっていきます。



仕事と育児のバランスを図るには、「育児・介護休業法」を利用しましょう！
国が制定しているルールをうまく使えば、職場復帰後の働き方が大きく変わります。



この記事では、

• 仕事と育児をどのように両立したらいいのか
• 仕事復帰後に心がけること
• 「育児・介護休業法」のポイント
• 休暇を取得する上での考え方

について、実体験談を交えて説明します。



読み終わった後に、「このままの働き方で大丈夫かな？」と悩んでいる方の考え方が、少しでも変わるきっかけになってくれたら嬉しいです✨️

仕事復帰後も育児は続いていく

育休を終えて職場復帰しても、育児は決して終わりません。

むしろ「育児と仕事をどのように両立させるのか」について考えなければいけない、新たなスタート地点に立ったと言えます。



「家族のために、どうやって時間を捻出するのか」



職場復帰前にしっかりと考えて仕事に専念しましょう。

仕事と育児のバランスを考えよう

仕事と育児では「大変さ」がまったく異なります。

育休期間中、育児の大変さを痛感するはずです。
生まれたての赤ちゃんと24時間付き添い続けるのは、精神的にも肉体的にも限界を迎えていきます。

なぜ泣いているか分からない、
コミュニケーションが取れないことがつらい、など。

育児はすべて手探りの状態から始まって、まともに休む時間すらありません。



一方で仕事はと言うと、自分のペースで適度に休憩をはさむことができます。
それこそ、育休明けであれば大人同士のコミュニケーションが楽しくて仕方ないと感じるはずです。



このように、育児の過酷さを体験したのであれば、職場に復帰してからも育児を一人に押しつけるのではなく、夫婦で担う合うことが大切なんです。

ママが「孤独」と戦っていることを忘れない

ほとんどの家庭では、パパが先に職場へ復帰するケースが多いと思います。
そうなれば、今まで夫婦二人で担い合ってきた育児（おむつ交換や寝かしつけ、着替え、沐浴、抱っこなど）がすべてママにのしかかってくるのです。



家で一人、子どもと向き合う時間が続いていく。



相談し合うことも、喜び合うことも、
愚痴の言い合いすらもできない――



まさに、「孤独」状態になってしまうんです。



パパは決してこのことを忘れてはいけません。

仕事復帰後に心がけるたった３つのこと

ここでは、ちょっとだけ先輩パパの僕が、仕事へ復帰するときに是非心がけてほしいことをまとめました。



ズバリ！

• 早く帰宅せよ！
• 積極的に有給・介護休暇を取れ！
• 仕事を口実にするな！

この３つです。



詳しく説明していきますね。

残業せずに早く帰宅しよう

職場に復帰するということは、それだけ育児の時間が減るということです。



前述しましたが、パパが働いている間は、ママが家事・育児のすべてを担っています。



ですので、

• いかに早く帰宅して、
• いかに家事・育児を担えるか。

が大切になります。

って考えているパパの皆さん、それは勘違いです！



ママは、100％何かしらの不満をもっています。



気持ちを察することが苦手なら、とにかく行動する。
まずは、これだけでOKですよ✨️

積極的に有給・介護休暇を取得しよう

子どもが体調を崩したとき、ママに任せっきりはダメですよ。



なぜなら、ママも不安でいっぱいだから。



不安だからこそ、パパがいるだけで心強いんです。
子どもに何かしらの体調トラブルが起きたときは、パパこそ積極的に休暇を取得しましょう。

逆です。



職場へ復帰したタイミングだからこそ、比較的休みを申請しやすいんです。



「子どもが体調を崩したみたいで…」



こんな口実がつかえる最大のチャンスなんです。



休暇の取得に慣れてしまえば、幼稚園・保育園へ通い始めてからも、上司に相談するという「壁」も想像以上に低くなるんです。
勇気を出して、子どものために、家族のために、ぜひ休暇を申請してみてくださいね✨️




子どもが体調を崩したときに、熱性けいれんを発症したことがあります。当時のリアルな体験談についてまとめた記事はコチラ↓

仕事を言い訳にしない

職場に復帰すると、「仕事が…」とか「（仕事で）疲れていて…」とか言い訳しがちになります。



でも、これはNG。

って一蹴されますよ。



そもそも「育休を取得しよう」と思った時点で、復帰したら仕事上のストレスや疲労が蓄積することも想像できたわけですから。



ここぞとばかりに、仕事を言い訳にしてはいけませんよ。



言い訳を探すよりも、「どうやったらストレスを抑えつつ仕事ができるか」と考えてみましょうね✨️

親を助けてくれる制度「育児・介護休業法」とは

ここでは、「育児・介護休業法」に基づいた育休復帰後の働き方について、分かりやすく解説しています。



会社員であれば、基本的に誰でも利用可能ですので、ぜひ参考にしてみてください💡

「育児・介護休業法」ってなに？

赤ちゃんや子どものお世話や、祖父母のサポートが必要なときに、パパとママが仕事を辞めずに無理なく働けるよう助ける法律のこと。

短時間勤務制度

いわゆる「時短勤務」です。



子どもが３歳になるまで、１日の働く時間を「原則６時間」に短くできる制度のことです。

所定外労働の免除

いわゆる「残業をなくして働く」ルールです。



子どもが小学校に入るまで、「会社の時間を超えて遅くまで働くことはしません！」と会社に訴えられます。



残業がなくなれば、「子どもの迎えに行けない」なんてトラブルもなくなります。法律を根拠に、働き方を調整できるのは嬉しいですよね✨️

看護等休暇

有給とは異なる休暇の申請方法です。

子どもが小学校３年生を修了するまで、保育園や幼稚園、学校を休んだときに、親も特別に会社をお休みできる制度です。



急に熱を出したときはもちろん、インフルエンザなどで「学級閉鎖」になったときや、予防接種・健康診断、さらには入園式・入学式などの大切なイベントのときにも利用できます。

原則として、対象家族１人なら一年度につき５日まで取得可能です。
（※対象家族が２人以上の場合は、一人度につき10日まで取得可能）



ここで言う対象家族とは、

• 配偶者
• 父母
• 子
• 祖父母
• 兄弟姉妹
• 孫

などを指します。

また、１日単位だけなく半日単位や時間単位で取得することもできますので、積極的に取得していきましょう✨️

「育児・介護休業法」の制度を使えば働き方も柔軟に選べる

「育児・介護休業法」によれば、

会社側は、パパとママに向けていくつかの制度を用意しなければいけません。

会社側は、子どもが３歳になってから小学校に入るまでの間に、５つの措置から「２つ以上」を選択して制度化する必要があります。



５つの措置とは、

• 家で仕事ができる「テレワーク（在宅勤務）」等の導入
  ▶月10日以上利用可能なもの
  
• 短時間勤務制度
  ▶１日の労働時間を原則６時間とする処置
  
• 出勤する時間をズラせる「時差出勤」
• ベビーシッターの手配や費用補助をする
• 子育て用の新しい休暇を付与
  ▶年10日以上取得可能な養育療養支援休暇など

のこと。



そして、会社が選んだ措置の中から、パパやママは「働き方」を選ぶことができるんです。

他にも、会社側は労働者に対して制度化したものを個別に周知して、意向確認を行なう必要もあるんです。

「育休を取得しよう」と考え始めたら、必ず「自分がどの条件で働き続けられるのか」についても確認しましょう✨️

会社特有の文化に飲まれないようにしよう

たとえ制度がしっかりしていても、きちんと活用できるかどうかは、職場の文化や雰囲気に左右されがちです。



ですが、

会社特有の慣習に負けてはいけません！

勇気をもって、自信を持って、使える制度はきちんと利用してほしいのです。

「ウチは◯◯だから」
「（制度はあるけど）誰も利用していない」
「時短と言ってるくせに、実務量は変わらない」

こんなケースだって、十分に有り得ます。
でも、ここで諦めてしまっては何も変わりません。



愛する子どもや家族のため、前向きに取得してほしい。
この「大切な時間を逃さないでほしい」と切に思っています。

悩み続けて休暇を申請した実体験｜

実のところ、僕自身も職場内で「休んではいけない」雰囲気を感じていました。



周りから決して言われたわけではありません。



でも、当時は、

自分が休めば、その分誰かが仕事を担わなければならない…
でも、出産の時期は一向に迫ってきている…
一週間だけでも休めないのか…
そもそも休みの申請も通るのか…
でも…

の繰り返し（笑）



そもそも、男性職員が育児のために休むという前例がなかったのです。



最後の最後まで悩み続けました。
結果、育休の申請する時期を逃してしまったため、思い切って有給を使って休むことにしたんです。
休暇に入るギリギリまで罪悪感は消えませんでした。



職場復帰後はと言うと、想像以上に周りからの処遇が変わりました。
自分勝手に休んだはずが、上司や先輩、後輩からもサポートされることが多くなって、休暇を取得しやすくなったのです。



「もっと職場のことを考えて、早く育児休暇を申請すればよかった」と後悔しました。



ですので――



是非、使える制度は早めに相談して、前向きに取得してほしいんです。取得のために勇気を出して行動する価値は十分にありますよ✨️




有給を使って１ヶ月の休暇を取得してみたら、育児の過酷さを痛感しました。そんなリアルな体験談についてまとめた記事はコチラ↓

まとめ｜家族のために前向きに制度を利用しよう

育休から職場に復帰したとしても、育児はずっと続いていきます。



働くパパとママにとって大切なのは、きちんと制度を理解して利用していくことです。



周囲の理解を得ることはもちろん、自分の働き方と向き合って調整していくことが、育児と仕事の両立への近道です。



自分だけで抱え込まずに、国の制度を味方につけて、前向きに考えていきましょう。



「子育て」か「仕事」かではなく、どちらも両立できる方法が必ずあるはずです。



これから育休取得を考えている方や、職場復帰後に不安がある方の、少しでも参考になれば嬉しいです✨️



ここまで読んでいただきありがとうございました。